SESIÓN PRÁCTICA DE YOGA THAI Y YOGA RESTAURATIVO

En la primera parte de la esta sesión nos daremos un breve masaje tailandés en parejas para relajarnos tras las fiestas y fundirnos en la danza de este bello masaje. Después en la parte final de la sesión usaremos soportes para mejorar, alinear y descansar el cuerpo en posturas sentadas y de suelo que junto a una respiración profunda permitirá la activación de nuestro sistema nervioso parasimpático y por lo tanto la relajación y la calma.

Esta clase está abierta a cualquier persona interesada en descubrir este bello mundo del masaje tailandés y el yoga restaurativo.
¡No es necesaria experiencia previa!

Fecha: Jueves, 16 de marzo del 2017

Horario: de 18:45 h. a 20:15 h.

Imparte: Helena Chacón, profesora de yoga y masajista thai formada en "Thai Tradicional Medical Services Society"

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