MASAJE RELAJANTE

En el masaje de relajación las manos del terapeuta trabajan directamente sobre la piel del paciente untada con aceite. Terapéuticamente el masaje relajante tiene muchos efectos beneficiosos como la estimulación de sustancias químicas que provocan estados de bienestar (dopamina, serotonina) y la reducción de las hormonas responsables del estrés (adrenalina, noradrenalina y cortisol). Tras 15 min. el masaje activa el sistema nervioso parasimpático induciendo la relajación, el sueño y la calma. El masaje además también favorece la producción de sustancias inhibidoras de dolor (encefalinas, endorfinas y dinorfinas); mejora el tono y relajación muscular, se reduce la formación de adherencias y se favorece la correcta cicatrización; aumenta la circulación sanguínea y linfática y mejora la respiración siendo especialmente útil en casos de ansiedad y depresión. Es especialmente útil para ayudarnos a desconectar de nuestra rutina diaria y el estrés.

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