Formación Instructores de Yoga

200 hs. avaladadas internacioalmente por YOGA ALLIANCE e impartidas por profesores certificados profesionalmente por la Junta de Andalucía

INICIO EN NOVIEMBRE ¡PLAZAS LIMITADAS!

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FORMACIÓN en AYURYOGA® 100 h.

Aplicación de los conceptos del Ayurveda en la práctica Holística del yoga

5 ELEMENTOS

DOSHAS

SUB-PRANAS

CHAKRAS

NADIS Y MARMAS

ALIMENTACIÓN

MODALIDAD "SEMI-PRESENCIAL" Y "A DISTANCIA"

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5 ELEMENTOS

5 ELEMENTOS

FORMACIÓN EN YIN YOGA

MODALIDAD "A DISTANCIA" y "SEMI-PRESENCIAL" del 11 al 13 de octubre en Huelva. ¡Precio promocional! ¡Apúntate hoy mismo y recibe todo el material!

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FORMACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL

VIAS MIOFASCIALES APLICADAS AL YOGA

MODALIDAD SEMI-PRESENCIAL Y A DISTANCIA

MÉXICO: 7, 8, 9 y 10 de febrero BARCELONA: 28, 29, 30 y 31 de marzo MADRID: 2, 3, 4 y 5 de mayo

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VIAS MIOFASCIALES APLICADAS AL YOGA

MODALIDAD SEMI-PRESENCIAL Y A DISTANCIA

MÉXICO, MADRID Y BARCELONA

Curso de  PRANAYAMA, inmersión y fundamentos

En este curso teórico-práctico aprenderás y/o recordarás los pranayamas necesarios para establecer una práctica segura y equilbrada. Tendrás la oportunidad de resolver dudas y ganar seguridad. Este está enfocado en establecer unas bases sólidas para que puedas motivarte y convertir tus prácticas esporádicas en la rutina diaria que necesitas para disfrutar de los beneficios que estas técnicas aportan a nivel holístico. 

Programa:

Introducción

Objetivos

Beneficios

Fisiología

Factores que afectan al proceso respiratorio

Asanas relativas

Tiempo

Ritmo

Fases respiratorias

Principales escuelas y maestros

Introducción a los Kriyas (Jala neti, Agni Sara, Tratakam)

Introducción a los Bandhas (Jivha, Jalandhara, Uddhijana)

Introducción a los Mudras (Chin, Jñana, Vishnu, Brahma, Simha)      

Prácticas preliminares

Pranayamas en su estadio básico

Vitalizantes: Kapalabhati, surya bedhana

Equilibrantes: Nadi Sodhana, Viloma

Relajantes: Ujjayi, Chandra bedhana, sitali, sitkari, brahmari

Diseña tu práctica: de lo esporádico hacia el hábito.

 

Dirige: Javier Muriel. Profesor de yoga certificado por la International Yoga Alliance. Lleva 7 años impartiendo clases y dirigiendo Yoga Kula donde imparte desde hace tres años su Formación de Instructores de Yoga. Tiene 3 años de experiencia como instructor internacional de Apnea Academy habiendo participado como invitado y parte del equipo formativo junto a otros instructores internacionales de primer nivel. Javier recibió entrenamiento en Pranayama de la mano de Sequoia Henning en Rishikesh, India. Fué con esta maestra con quien afianzó su práctica y se inició en las enseñanzas de Bihar school of yoga y Swami Niranjanananda Saraswati. Además, Javier se ha formado en otras disciplinas de Yoga y Terapias alternativas. Más información aquí.

RELLENA EL FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN AQUÍ

 

Introducción

Objetivos

Beneficios

Fisiología

Factores que afectan al proceso respiratorio

Asanas relativas

Tiempo

Ritmo

Fases respiratorias

Principales escuelas y maestros

Introducción a los Kriyas (Jala neti, Agni Sara, Tratakam)

Introducción a los Bandhas (Jivha, Jalandhara, Uddhijana)

Introducción a los Mudras (Chin, Jñana, Vishnu, Brahma, Simha)      

Prácticas preliminares

Pranayamas en su estadio básico

Vitalizantes: Kapalabhati, surya bedhana

Equilibrantes: Nadi Sodhana, Viloma

Relajantes: Ujjayi, Chandra bedhana, sitali, sitkari, brahmari

Diseña tu práctica: de lo esporádico hacia el hábito.