Taller de Apnea indoor

04 Noviembre 2017 10:00 – 19:30
Ubicación: Yoga Kula, Calle San Marcos 38, Huelva, Andalucía, España
Categoría: Cursos & talleres
Tipo de billete/entrada Precio Cantidad
Curso completo con descuento 105,00 € N/A
Curso completo 120,00 € N/A

Taller de APNEA INDOOR

Descubre las sensaciones de bienestar que la apnea puede regalarle si mantiene una gestión correcta de la respiración y la relajación. Este curso tiene como objetivo dar a los amantes del agua la oportunidad de probar y disfrutar de una apnea segura. En este curso se prepara al alumno para que descubra el maravilloso mundo subacuatico así como el bienestar asociado a esta práctica deportiva y/o de recreo. En este curso de Indoor de Introducción a la Apnea trabajaremos apnea estática (STA), apnea dinámica con (DYN) y sin (DNF) aletas, técnicas de respiración, relajación y concentración.

¿A quién puede interesar este curso? A cualquier persona que busque en el agua un medio de encontrar relajación y desarrollar su capacidad respiratoria; a aquellos que quieran disfrutar sumergiéndose en el agua de un modo relajado y tranquilo; a deportistas que estén interesados en la apnea como disciplina deportiva y/o quieran aumentar su rendimiento deportivo utilizando la suspensión voluntaria de la respiración como medio para mejorar su control mental y capacidad pulmonar; a pescadores submarinos que quieran mejorar su capacidad de apnea; a buceadores que quieran mejorar su relajación en el agua y/o consumo de o2; a surfistas que deseen aumentar su capacidad de apnea para disfrutar con seguridad olas de mayor tamaño.  

                                                  

Contenido teórico:

  1. Introducción a la apnea como deporte.
  2. Material técnico
  3. Introducción a la Fisiología del buceo a pulmón libre.
  4. Riesgos y peligros de la apnea
  5. Prevenciones y recomendaciones.
  6. Técnicas básicas de respiración y relajación.

                                                                             

Contenido práctico:

  • Sesión en seco para trabajar:
  1. Técnicas básicas de respiración
  2. Técnicas básicas de relajación y control mental.   
  • Sesión en piscina para trabajar:
  1. Apnea dinámica sin aletas (DNF).
  2. Apnea dinámica con aletas (DYN).
  3. Apnea estática (STA).

Lugar: Huelva. Yoga Kula, c/ San Marcos 38 (teoría y práctica en seco), O2 Centro Wellness (práctica en piscina)

Imparte: Javier Muriel Romarís. Apneista, Instructor internacional de APNEA ACADEMY nº NºIS13SP4464, Juez Internacional AIDA Nº41236.  Instructor de SVB y DESA avalado por SEMICYUC, profesor de Yoga y Pranayama formado en España e India y co-director de Yoga Kula en Huelva.

Inversión: 105 € abonando el taller antes del 3 de febrero, 120 € después. (seguro de buceo incluido) 10% de DESCUENTO para socios de O2 Centro Wellness (Huelva). 50% de DESCUENTO para alumnos que ya ha recibido este taller conmigo anteriormente. DECUENTOS NO ACUMULABLES. 

Equipo necesario:Gafas, tubo, aletas, cinturón, lastre y traje de neopreno.

Requisitos: Ser mayor de 18 años (o tener el el permiso de padres/tutores)  y entregar un certificado médico de buena salud para la practica del buceo a pulmón.